Il ruolo del cibo nella concentrazione studio / lavoro
Trascorrere del tempo davanti al pc impegnati in riunioni, lezioni o a studiare può essere motivo di stanchezza e difficoltà a concentrarsi. I cambi di stagione possono esacerbare queste sensazioni. Energia costante Oltre alle strategie per favorire la concentrazione e al necessario riposo, l’alimentazione gioca un ruolo importante. Il nostro cervello utilizza principalmente zucchero (glucosio) …
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